绿豆糕热量多少?
较高
绿豆糕热量较高,但适量食用仍可获益:
1. 绿豆糕热量高:每100克绿豆糕的热量为349千卡,较米饭高出很多...
2. 绿豆糕有营养:可补充维生素E,钾、钠元素等。绿豆含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动。
3. 适用人群:存在高血糖或身体肥胖情况的人需减少摄入绿豆糕的量,以免升高血糖或引发发胖。
绿豆糕是哪里的特产?
苏州苏式绿豆糕是江苏当地糕类美食,清爽可口,简单易学。苏式绿豆糕跟京式绿豆糕的区别在于苏式的绿豆糕加入了猪油,所以苏式绿豆糕吃起来更加柔软嫩滑,有嚼劲,一般有芝麻、冰心、豆沙和无馅心这几种口味。