「健康科普」年轻人开始这样“养生”,医生提醒要谨慎!
时间:2023-08-18 12:54:13来源:光明网

不知从什么时候起,街边按摩店排队光临的群体已经悄然从中老年群体更新换代为年轻人。

养生沐足、火罐刮痧、按摩推拿……从CBD装修低调奢华的高级养生会所,到街边居民楼下朴实接地气的修脚按摩店,按摩店如雨后春笋几乎生长在城市的每一条街道。

“90”后服老,从走进一家按摩店开始。相比于喧嚣的酒吧,年轻人已经将“夜生活”转移到按摩店,提前迈入养生模式。按摩不仅成为年轻“打工人”“回血”的选择,也成为年轻人体验放松的社交方式。


(资料图片仅供参考)

“打工人”来按摩店“回血”

躺在按摩店里,师傅会提前问哪里比较劳累,重点按摩放松劳累部位。对于有经验的师傅来说,根据顾客的穿着打扮判断顾客的职业,进而推断出顾客可能劳累的部位是轻而易举的事:戴眼镜、背双肩包的年轻人很可能就是对着电脑的上班族,颈肩和腰是普遍的劳累点。

“如果是经常选择晚上下班或者周末来店里的,也可能是同一群年轻人。”在广州从事按摩行业五年的陈师傅说,以前的顾客是上了年纪的比较多,现在来店里的多是年轻人。

寻求放松、缓解疲劳是年轻人来到按摩店的首要原因。26岁的楠楠(化名)是一家公司的行政秘书,也是典型的当代都市“打工人”。在电脑前一坐就是一整天,头颈肩成为楠楠身体酸痛的重灾区。自从三年前在朋友的带领下体验了按摩后,他已经成为按摩店的忠实粉丝,“当你体验了按摩后,就会发现按摩对你来说只有0次和无数次。虽然按的时候非常酸痛,但是按完很放松。”

年轻人盯上中医院推拿按摩

在广东按摩又称“揜骨”,当广东人到了一定年纪,体内的养生血脉就会觉醒,开始追求保温杯泡枸杞和足疗按摩、拔罐刮痧。热气饮杯凉茶、湿气煲碗木棉花扁豆龙骨汤……崇尚养生的中医文化已经刻在广东人DNA里。

在社交平台APP上搜索“医院按摩”,三甲医院的推拿科已经被年轻人占领。“真心推荐颈肩不舒服的姐妹去医院推拿”“三甲医院推拿科太香啦”“姐妹们听我一句劝,别再办按摩卡了”……不少网友晒出单据分享医院推拿按摩初体验,表示医院推拿科打开了按摩的新世界大门。

在医院,推拿按摩不同于按摩店的长时间放松,医院一般根据病症进行诊断,一般以正骨、推拿、纠正骨与关节的位置等为主,操作时间根据病人情况而定,大约在5-10分钟,整个过程一般不会持续太久。有网友表示,医院的推拿科不仅价格亲民又不用担心手法问题,“咔咔几下,神清气爽”。

“一般要提前预约,推拿科的号很抢手,特别是周末的更难约。”迪迪在中医院推拿过几次,根据迪迪的经验一般很难约到当日的号,提前预约更稳妥。此外,迪迪告诉记者,医院针对病理性疼痛很有效,但不会像普通按摩店提供长时间的放松服务,“年轻人可以根据需求选,我觉得医院和按摩店都各有各的好处”。

医生提醒:这类症状前往按摩店需谨慎

即使价格在百元以内,每周一次的按摩之约依然是笔不小的支出。但家用按摩器价格高又难以坚持使用,躺在按摩店就成了年轻人精打细算后的选择。

为何年轻人如此钟爱按摩?主要在于如今的年轻人工作压力大,且作息确实不太健康。明知动起来可抵消半年的按摩店消费支出、早睡半小时可抵消半年的抗衰老护肤品,但年轻人还是选择“再熬一会儿再说”,长久不规律的作息让不少年轻人面临亚健康的问题。

“年轻人因为工作压力大、工作间隙活动少、工作生活中不注意正确的姿势等,导致不少年轻人处于亚健康的状态。”广州医科大学附属中医医院主任中医师马卫东拥有丰富的理疗经验,在他这些年的就诊经历中,年轻人来推拿按摩明显比以前多了。

马卫东告诉记者,如果日常感觉到肌肉疲劳且未影响到心跳、血压、睡眠等,去按摩店采用按揉的方式进行放松也是不错的舒缓方式,“如果涉及正骨、纠正关节错位等就需谨慎前往按摩店,并非所有的师傅都是正规出身,临床经验不足,贸然前往反而会加重痛苦或者引起更严重的疾病。”

以颈椎病为例,如果出现颈椎活动受限、活动加重痛苦,同时伴有头晕、恶心、走路不稳等情况,首选的是来医院,马卫东介绍,“多运动能减少亚健康的状态,年轻人要多去户外走走,平常要多运动,平时在工作和生活中注意正确的姿势如坐姿,坐久了站起来活动一下。”

转自:广州卫健委

来源:经视健康家

标签:

最新
  • 「健康科普」年轻人开始这样“养生”,医生提醒要谨慎!

    不知从什么时候起,街边按摩店排队光临的群体已经悄然从中老年群体更新

  • 169元抢购liberfel冇心开放式真无线蓝牙耳机

    LIBERFEEL冇心OpenLux开放式真无线蓝牙耳机,是一款打造时尚运动和娱乐

  • 中旭未来(贪玩游戏)签署《广州市互联网企业出海发展自律公约》

    近日,为响应并进一步深化互联网企业的海外发展,推动产业高质量发展,

  • 小白专属!【23年最热影视后期软件】2.1T影视后期资源(有Adobe全家桶及热门插件等)

    梅花香自苦寒来,加入学习,你的学习资源这里都有!经过长时间整理,Ad

  • 国产、进口全线降!特斯拉3天2次降价暴击电动车市场

    国产、进口全线降!特斯拉3天2次降价暴击电动车市场,轿车,现车,乘用车,

  • 湖北恒汇远贸易有限公司制香机厂家精工制造 诚信第一

    制香机厂家制造技术的更新,加工出产佛香的办法也日益得到运用,影响湖北

  • 我省全力推动能源产业绿色转型

    我省全力推动能源产业绿色转型,主流媒体,山西门户。山西新闻网是经国务

  • 深圳市交通运输局回应:暂无放宽“限牌”相关新政策

    深圳市交通运输局回应称,“交通运输局已调查核实,深圳市目前暂无相关

  • 淮滨县公安局“五抓五强化”强力开展“夏季行动”

    夏季治安打击整治行动开展以来,淮滨县公安局认真落实省市统一部署,精

  • 小米推出米家空气炸锅 5.5L 可视版,新品预售价 369 元

    IT之家注:该空气炸锅预售价原为399元,预付20元定金最终到手价为369元

  • ​俄媒:“争夺北方航道的关键战已打响”

    因为北极地区当前事态直接关乎美国的战略利益所在——北方航道。美国人

  • 辽宁:受河道涨水影响 8处公路桥梁临时封闭

    受8月12日至14日的降雨过程影响,辽宁省东部地区中小河流出现涨水,多

  • “保险+服务”带热家财险

    每到雨季,许多城市都会出现房屋漏水现象。近段时间,珠三角、京津冀、

  • 海口公布“线下购物无理由退货承诺单位”等5份名单

    海南日报讯(记者计思佳)海南日报记者从海口市市场监督管理局获悉,7

  • 棒杰股份于扬州新设光电科技子公司

    企查查APP显示,近日,扬州棒杰光电科技有限公司成立,注册资本5000万

  • 2023年惠州杨丽萍作品2022版舞剧《孔雀》演出时间

    演出时间:10 2720:00;20 2815:00;10 2820:00;10 2915:00舞剧《孔雀》

  • 旅游
    • 大型手游刷装备卖rmb的传奇游戏有哪些?崩坏星穹铁道上线时间介绍-环球时快讯

    • 世界焦点!个人可以在银行贷款的额度是多少?贷款10万需要什么条件?

    • 沪宁沿江高铁联调联试试验速度达385公里每小时_全球今日讯

    • 天天头条:黑龙江教育出版社《爱比天空更辽阔——马旭的故事》入选百部童书榜单(第4期)